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2012.08.10 (Fri)

これからの身体。


年齢的にも・・(年齢は非公開ですがw)

色々と変化がでてくるようになりました

食事や身体のことを考えるように

なったきたかも!?

体調的なものがあったりで

すっかり【お家が好き】になってしまって。

年1キロペースで肥えてきました。

運動もなにげにしているんですけどね。

消費しきれないほど、食べてるんですw


そこで・・最近利用しているサイトがあるので

ご紹介しま~す。

第一三共株式会社の

【eヘルシーレシピ】


必要カロリーが計算できたり、

それに合わせた献立とか。

1週間の献立レシピや

動画で見られる運動など

とても活用できますよ~。

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テーマ : 主婦の日常日記 - ジャンル : 日記

09:37  |  でぎごと  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

あ~そういうサイトもあるんだね~。
ふむふむ φ(。。*)メモメモ

私は
http://karada.goo.ne.jp/

「gooからだログ」に登録してます。

ここも参考になるわよ。
つむぎさんは、まだ若いから 運動もできるでしょうけど
私は病気も抱えているからカロリー制限するしかないわ
(´_`。)グスン
ふぃりしあ | 2012年08月11日(土) 19:54 | URL | コメント編集

ふぃりしあさんへ

> あ~そういうサイトもあるんだね~。
> ふむふむ φ(。。*)メモメモ
>
> 私は
> http://karada.goo.ne.jp/
> 「gooからだログ」に登録してます。
> ここも参考になるわよ。

さっそく見てきました~。
なんだかよさそう!!
ワタシも登録してみようかな。


> つむぎさんは、まだ若いから 運動もできるでしょうけど
> 私は病気も抱えているからカロリー制限するしかないわ
> (´_`。)グスン

若い?いやいや・・・・
ちょいと動くとあっちこっちが
悲鳴をあげるんですよ~。
カロリー制限が一番キツイですよね~。
やっぱり好きなもの食べたいですものね

つむぎ | 2012年08月11日(土) 23:04 | URL | コメント編集

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