のほほ~ん

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みんなのフィットネス!

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友人に教えてもらった
みんなのフィットネス
登録しました。

そして初めに体力測定なるものをするんですが。
2分間のジャンピング。
1分もまともに飛べず・・・
2分頃はフラフラでした。

その後のスクワットは時間内に何回できるか?と
勘違いしていて・・・・
いつストップの声がかかるのだろう?と思いながら
必要以上にやってしまい。

今日は・・・筋肉痛です。
そして日程とおりにエクササイズなんてできません。

ちょっと力は足に入ろうものなら
崩れ落ちます。
なさけないです* ・・ ・・(o_ _)o  

このみんなのフィットネスはおすすめですよ。
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